Dominika Mowlik

 

Instruktor Fitness, Trener Personalny, Doradca Żywieniowy, Szkoleniowiec.

 

dominika1

 

Muzyka i taniec już od najmłodszych lat stanowiły ważne elementy w moim życiu. Swoją pasję od 2004 roku przekładam na zajęcia fitness pracując w różnych klubach w polsce i za granicą. W latach 2013 – 2017 właściciel i menedżer klubu MAD Fitness. Wieloletnie doświadczenie sprawiło, iż z pewnością mogę powiedzieć, że jestem w pełni świadomym instruktorem oraz trenerem personalnym. Podczas swojej fitnessowej przygody miałam szansę uczenia się od światowej klasy prezenterów takich jak Gil Lopes, Balazs Fuzessy, Andreas Goller, Katia Vasilenko, Jannie Lindeque, Dave Stauffer, Remy Huleux, Stefano Carlini, Lorenzo Sommo i wielu, wielu innych. Tak naprawdę to oni nauczyli mnie jak powinien wyglądać profesjonalny trening fitness. Moim największym osiągnięciem jest otrzymanie licencji A (advance) przez ogromnie wymagającego szkoleniowca jakim jest bez wątpienia Julio Papi. Posiadam całe mnóstwo fitnessowych szkoleń, jednak nigdy nie powiem dość, odczuwam ciągły niedosyt i chęć posiadania nowych umiejętności.

Serdecznie zapraszam do współpracy !!!

 

 

Trening personalny - kształtowanie sylwetki Fitness

Dieta i zdrowe odżywanie

ćwiczenia w domu

ćwiczenia w siłowni

ćwiczenia rozciągające

trening ogólnorozwojowy

trening funkcjonalny

kształtowanie kondycji

trening odchudzający

trening rozwijający masę mięśniową

trening dla seniorów

trening z gumami

trening TRX

trening kettlebell

Aeroboxing

ABT (brzuch, pośladki, biodra)

ABS (płaski brzuch)

ATC (cellulit killer)

BS (rzeźbienie ciała)

FIT BALL

Hip hop

interwał

Latin dance

TBC (wzmacnianie całego ciała)

Fat burning (spalanie tłuszczu)

Power pump (zajęcia wytrzymałościowo – siłowe)

Shape

Step

Spinning

TAE BO

zajęcia ogólnorozwojowe

Indoor Walking

Pilates

Vinyasa Yoga

Stretching

żywienie człowieka zdrowego

dietetyka sportowa

porady dietetyczne

suplementacja